¿Sabía que nuestro cuerpo tiene más de 200 huesos? Por eso la salud de los huesos es tan importante. Nos sostienen, nos ayudan a movernos y protegen todos nuestros órganos importantes. A los 30 años, la densidad ósea alcanza su punto máximo y se mantiene estable hasta los 50 años aproximadamente. Dependiendo de los genes o el estilo de vida de su familia, puede desarrollar osteoporosis ya en la adolescencia. No suele haber síntomas hasta que se rompe un hueso. Por eso, saber cuándo hay que hacerse una prueba de densidad ósea es fundamental para prevenir la osteoporosis y las fracturas.
¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad ósea que se produce cuando el cuerpo pierde demasiada masa ósea, produce muy poco hueso o ambas cosas. Debilita los huesos y pueden romperse o fracturarse por una caída o, en algunos casos más avanzados, por algo tan leve como un estornudo.
¿Qué causa la osteoporosis?
¿Sabía que aproximadamente el 70% de la masa ósea de una persona se hereda de su familia? Hay muchas razones por las que puedes desarrollar osteoporosis. Además de los antecedentes familiares de pérdida de masa ósea, la osteoporosis puede deberse a una mala alimentación, un estilo de vida inactivo, ciertas enfermedades o medicamentos, anorexia u hormonas, así como a la falta de calcio durante la infancia o la adolescencia. El calcio es necesario para la coagulación de la sangre y hace que el corazón, los músculos y los nervios funcionen correctamente. No consumir suficiente calcio aumenta significativamente las probabilidades de desarrollar osteoporosis y fracturas de huesos en el futuro.
¿Cuándo es el momento adecuado para hacerse las pruebas de detección?
La osteoporosis no es una parte normal del envejecimiento. Es una enfermedad que se puede tratar e incluso prevenir si se detecta a tiempo. En el caso de las mujeres, la pérdida de masa ósea suele comenzar en la menopausia y puede perder hasta un 5% de su masa ósea cada año durante seis años. A los 65 años, se recomienda que las mujeres se hagan una prueba de densidad ósea.
En el caso de los hombres, la pauta es hacerse la prueba a los 70 años, a menos que se tengan otros factores de riesgo, en cuyo caso se recomienda a los 50 años. Los hombres empiezan a perder densidad ósea a los 50 años.
| Pruebas de densidad ósea |
Cuando comienza la pérdida de masa ósea |
Edad para hacerse la prueba |
| Mujeres |
En la menopausia |
65 |
| Hombres |
50 años |
70 |
¿Qué es exactamente una prueba de densidad ósea?
La prueba de densidad ósea o de masa ósea es una prueba sencilla y suele durar menos de 10 minutos. Se le hace una radiografía de baja dosis de las caderas y la columna vertebral. El volumen del haz de la radiografía que se detecta a través de sus huesos es la cantidad de calcio que tiene en sus huesos, lo que indica su densidad ósea.
Datos rápidos -
- 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años y 1 de cada 5 hombres sufrirán fracturas osteoporóticas a lo largo de su vida.
- Se calcula que la osteoporosis y la baja masa ósea constituyen actualmente una importante amenaza para la salud pública de casi 44 millones de mujeres y hombres estadounidenses de 50 años o más.
Educación y apoyo a la osteoporosis
Para obtener más información sobre las prestaciones de su plan en relación con la detección y el tratamiento de la osteoporosis, llame al servicio de atención al cliente de Quartz al (800) 362-3310.
Para obtener más información sobre la osteoporosis, explore estos recursos -
- Herramienta educativa de los servicios preventivos de Medicare
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Osteoporosis
- Fundación Nacional de Osteoporosis
