El coaching de salud es una herramienta que le ayuda a explorar su capacidad de cambio. Con un entrenador capacitado, usted crea pasos de acción que lo inspiran a cambiar. El coach de salud le ayuda a tomar esas medidas.
medidas. El coaching de salud proporciona una vía para poner en marcha hábitos saludables. Entre los temas de salud que puede querer tratar están el abandono del tabaco, la alimentación sana, la reducción del estrés o el mantenimiento de la actividad física.

El dolor de espalda puede producirse en cualquier parte por debajo de las costillas y por encima de las piernas. Es fácil lesionarse la espalda al levantar objetos, estirarse o girar. El dolor puede ser tan leve como un dolor sordo o tan intenso como un dolor agudo y repentino que le impida realizar las tareas cotidianas. El dolor lumbar puede comenzar de forma repentina debido a un accidente o a levantar algo pesado, o puede desarrollarse a medida que la persona envejece debido a los cambios relacionados con la edad en la columna vertebral. La mayoría de las personas experimentarán dolor de espalda a lo largo de su vida. Disponemos de recursos para que aprenda más sobre su espalda.

Con la gestión de casos complejos (CCM), actuaremos como su defensor. Al mismo tiempo, le ayudaremos a que tenga la capacidad de expresar sus necesidades de atención sanitaria y de abogar por sí mismo. La gestión de casos complejos es voluntaria y confidencial para los afiliados a Quartz* que reúnan los requisitos necesarios, sin coste adicional.