Hay mucho que aprender sobre el embarazo y estamos aquí para ayudarte. Desde la planificación del embarazo y la atención de una doula hasta una variedad de recursos y apoyo disponibles hasta los primeros 12 meses de vida de su hijo, Quartz está aquí para ayudarle a sentirse a gusto, educada y capacitada durante este importante viaje por la salud.
¿Cree que puede estar embarazada? ¿Te preguntas por dónde empezar? Utiliza la información que te ofrecemos a continuación para empezar a disfrutar de un embarazo saludable.
Conéctese a la atención sanitaria
Ponte en contacto con tu médico de cabecera en cuanto sepas que estás embarazada. Puede ayudarte a decidir qué opciones de atención médica pueden ser adecuadas para ti y tu bebé:
Utilice nuestro Buscar un médico para encontrar un médico de atención primaria o un especialista en embarazo cerca de usted.
Una vez que establezca la atención con expertos médicos, considere la posibilidad de aprovechar su prestación de doula para obtener apoyo adicional. Además de los expertos médicos, que son sus principales cuidadores, las doulas añaden una capa de atención no médica, proporcionando apoyo, compañía y defensa para ayudarle a prosperar y estar bien durante todo el embarazo.
Únase a nuestro programa
Inscríbase hoy mismo en nuestro programa Healthy Beginnings. Healthy Beginnings ofrece a las embarazadas afiliadas a Quartz recursos sociales y mentales durante todo el embarazo para ayudarlas a mantener el bienestar físico y la resistencia mental. Para inscribirse, llame a Quartz Care Management al (866) 884-4601. Una vez inscrita, un coordinador de cuidados puede ayudarle con sus necesidades específicas.
Ha llegado el embarazo: ¿cómo va? ¿Necesita más ayuda? Aquí tienes algunos recursos que te ayudarán en el camino.
Atención doula
Acceda a sus prestaciones de doula para obtener apoyo adicional. Tanto si buscas atención virtual como presencial, las doulas están a tu disposición para proporcionarte apoyo adicional no médico durante todo el embarazo.
Pruebas y vacunas
Se recomiendan varias pruebas y vacunas.varias pruebas y vacunas recomendadas durante el embarazo y el primer año de vida de su hijo. Te animamos a que sigas todas las pautas o recomendaciones sugeridas por tus proveedores y expertos médicos.
Cómo alimentar a tu bebé
Una nutrición adecuada durante el primer año de vida de tu bebé es importante para su crecimiento y desarrollo. Ya sea con lactancia materna, leche artificial o una combinación de ambas, existen diversas opciones para garantizar que tu bebé recibe lo que necesita para desarrollarse. Encuentra lo que mejor se adapte a ti y a tu bebé.
Quartz cubre íntegramente la mayoría de los sacaleches y puede ayudarle a conseguir uno por correo o en un proveedor de equipos médicos duraderos (DME) antes del parto. Para encontrar un proveedor de equipos médicos duraderos dentro de la red, busque proveedores de equipos médicos duraderos o llame a Quartz Customer Success al (800) 362-3310. También puede pedir a su enfermera obstétrica o a su médico que envíen un pedido de sacaleches a un proveedor de la red cercano.
Únase a nuestro programa
Inscríbase hoy mismo en nuestro programa Healthy Beginnings. Healthy Beginnings ofrece a las embarazadas afiliadas a Quartz recursos sociales y mentales durante todo el embarazo para ayudarlas a mantener el bienestar físico y la resistencia mental. Para inscribirse, llame a Quartz Care Management al (866) 884-4601. Una vez inscrita, un coordinador de cuidados puede ayudarle con sus necesidades específicas.
Entendemos que el posparto es diferente para cada persona, por lo que te animamos a que estés siempre atenta a tu salud y a la de tu bebé.
Manteneros bien a ti y a tu bebé
El cuerpo pasa por muchas cosas durante cualquier parto, por lo que es importante hacer un seguimiento de tu salud física con tu proveedor. También estamos aquí para apoyar la salud de tu bebé con cobertura que incluye visitas de bienestar, inmunizaciones y vacunas preventivas.
Tu salud mental importa
Embarazarse, convertirse en padre o madre y adaptarse a una nueva norma es emocionante, pero también puede serlo mucho. Con Quartz programas de bienestar mental con AbleTo obtienes acceso rápido a proveedores y recursos de salud mental para recibir apoyo en cualquier momento y lugar.
Apoyo continuo a la alimentación
A veces puede resultar difícil encontrar el método adecuado para alimentar a tu bebé. Si tienes algún problema, ponte en contacto con tu médico de cabecera o con el personal sanitario del hospital donde has dado a luz: pueden ayudarte y la mayoría de los hospitales tienen líneas de ayuda 24 horas al día, 7 días a la semana. También puedes llamar a Quartz Care Management al (866) 884-4601 para ponerte en contacto con un asesor certificado en lactancia, si lo necesitas.
Atención posparto de las doulas
Los beneficios de las doulas pueden continuar después del parto. Desde centrarse en la curación física y mental -como los signos y síntomas de la depresión posparto- hasta ayudarle a usted y a su recién nacido con las tomas y a adaptarse a la nueva dinámica de un bebé, las doulas están disponibles para ayudarle a usted, a su bebé y a su familia a prosperar juntos.
Únase a nuestro programa
Inscríbase hoy mismo en nuestro programa Healthy Futures. Desde el apoyo físico hasta la resiliencia mental, Healthy Futures ayuda a garantizar un comienzo saludable para las afiliadas posparto y sus bebés. Para inscribirse en nuestro programa Healthy Futures, llame a Quartz Care Management al (866) 884-4601. Una vez inscrita, un gestor de cuidados puede ayudarle a superar los hitos del posparto y responder a sus preguntas.
Quartz se complace en ofrecer a los miembros comerciales, del Programa de Seguro Médico Grupal del Estado de Wisconsin*, e Individuales y Familiares beneficios de doula. Estos beneficios se proporcionan a través de diversos proveedores que ofrecen atención en persona, atención virtual o la opción de ambos - sin costo adicional para usted.
Acerca de las doulas
Las doulas son profesionales no clínicas formadas que proporcionan educación y compañía desde el embarazo hasta los 12 primeros meses de vida de su hijo. Desde ayudarla a centrarse en su salud física y emocional hasta asistirla en los cuidados del recién nacido, son el apoyo adicional que puede desear o necesitar. Le ayudarán a usted y a su pequeño a prosperar durante las etapas clave del embarazo y el posparto, entre otras:
Si tiene preguntas sobre la asistencia de una doula, nuestro equipo de Atención al cliente puede ayudarle. Llámenos al (800) 362-3310, de lunes a jueves, de 7 a.m. a 6 p.m., y los viernes, de 7 a.m. a 5 p.m. Para explorar las prestaciones de doula con uno de nuestros proveedores de doula contratados, consulte la información que figura a continuación.
*Para los miembros del State of Wisconsin Group Health Insurance Program, el programa de servicios de doula es un programa piloto. Los programas piloto están disponibles para los afiliados de 2024 y 2025 a modo de prueba y pueden modificarse o interrumpirse en los próximos años.
Con su variado equipo de expertas doulas y asesoras de lactancia, Pacify está aquí para ofrecerte apoyo y orientación expertos de forma virtual (desde cualquier lugar) o en persona en estos condados seleccionados:
Las doulas virtuales y las doulas presenciales ofrecen servicios similares mediante citas programadas durante todo el embarazo. Con la atención doula en persona, se obtiene el beneficio de tener un enfoque más personal, con manos a la atención, incluyendo el apoyo en persona durante el parto. La atención de doula virtual tendrá lugar a través de la aplicación Pacify, que también te ofrece la posibilidad de enviar mensajes de texto. Con virtual, no se puede superar la comodidad y la flexibilidad de ser capaz de tomar sus llamadas de cita cuando y donde es mejor para usted.
Para obtener más información sobre la prestación de doula de Pacify, visite tools.pacify.com/schedule/quartz. Para inscribirse, descargue la aplicación Pacify.
Con un apoyo compasivo y personalizado, que incluye tranquilidad emocional, comodidad física y atención holística, Umama Birthing Services ofrece servicios de doula en persona para usted (y su familia) en estos condados seleccionados:
Para obtener más información sobre la prestación de doula de Umama, visite Umamabirthing.com. Si tiene preguntas o desea inscribirse hoy mismo, envíe un correo electrónico a [email protected].
Hablar con otras personas en situaciones similares puede ser útil y tranquilizador, por lo que Quartz Care Management se complace en albergar una "Aldea Virtual" para nuestras socias embarazadas y posembarazadas. Como grupo de debate en línea, Virtual Village se ofrece sin coste adicional para usted y le da la bienvenida para compartir y buscar información no médica en un entorno de grupo de apoyo.
Nos encantaría contar con usted. Más información
Healthwise ofrece información educativa sobre el embarazo y el parto.
Quartz programas de bienestar mental con AbleTo están disponibles para ofrecerle apoyo emocional y de bienestar mental a la carta cuando más lo necesite.
Quartz Gestión de la atención ayuda a los afiliados a conectar y coordinar la atención con los programas y servicios que mejor apoyan su salud y bienestar.
Quartz Gestión de la atención sanitaria conductual está a disposición de todos los afiliados que necesiten o deseen apoyo adicional para su bienestar social y emocional.
