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Un chico joven extiende sus manos

La importancia de la higiene de las manos y los pasos adecuados para lavarse las manos

Esta temporada de invierno, protégete de los gérmenes y las enfermedades. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), mantener las manos limpias es una de las medidas más importantes que podemos tomar para evitar enfermar y transmitir gérmenes a los demás.

El simple hecho de lavarse las manos puede detener el contagio de una gran cantidad de enfermedades.

Recuerda y PRACTICA estas estrategias -

  • Tápate la boca al estornudar
    • Lávese las manos después de estornudar
  • Si estás enfermo, quédate en casa.
    • Es mejor para ti quedarte en casa y descansar y es mejor para tus compañeros de trabajo
      que no cojan tu resfriado
  • Recuerde lavarse las manos con frecuencia
  • Siempre después de ir al baño o si tienes contacto con una persona enferma
    Evite tocarse la cara, la boca y los ojos
  • Desinfecte su espacio de trabajo, mostradores, mesa
  • Vacúnese contra la gripe

Cinco pasos para lavarse las manos

  1. Mojar las manos con agua
  2. Enjabónate bien las manos
  3. Frotar las manos juntas durante al menos 20 segundos
  4. Aclarar bien las manos con agua corriente y limpia
  5. Secar con una toalla limpia o al aire

¿Qué es la gripe?

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