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Hay una diferencia entre estar solo y la soledad. Nosotros podemos ayudar.

Apoyo cuando lo necesite

La soledad puede provocar diversos problemas de salud mental. Entre ellos están la depresión, la ansiedad y el estrés. Inspiramos a nuestros miembros para que busquen ayuda y encuentren el bienestar en su tiempo libre. AbleTo proporciona acceso a un sistema de apoyo en cualquier momento y lugar para ayudar a reducir la soledad.

Herramientas y actividades de desarrollo de habilidades para afrontar los retos diarios

Quartz Los programas de bienestar mental con AbleTo pueden ayudarle a identificar los problemas de fondo de la soledad y a gestionarlos mejor. El programa enseña habilidades desarrolladas por investigadores y respaldadas por la ciencia. El objetivo es desarrollar la fortaleza emocional y relacional.

Quién puede utilizar AbleTo:

  • SelfCare+ (a través de la aplicación digital) está disponible para los afiliados mayores de 13 años*.
  • SelfCare+, coaching virtual y terapia están disponibles para los afiliados mayores de 18 años**.

Los requisitos y la participación en los gastos varían según la cobertura del plan.† Inscríbase en AbleTo.com/Quartz para ver si reúne los requisitos.

Bienvenido a un mayor bienestar

Con AbleTo, puede acceder rápidamente al apoyo que necesita para hacer frente a la soledad y avanzar hacia un mayor bienestar mental. Nunca estarás solo en tu viaje; estamos contigo en cada paso del camino.


1CignaCorporation. La epidemia de soledad persiste: Una mirada post-pandémica al estado de la soledad entre los adultos estadounidenses. 2021.

2Oficinadel Cirujano General. (2023). Nuestra epidemia de soledad y aislamiento: The U.S. surgeon general's advisory on the healing effects of social connection and community.

†Losplanes de salud elegiblesde Quartz incluyen la mayoría de los planes comerciales totalmente asegurados, el Programa de Seguro Médico Grupal del Estado de Wisconsin, Medicaid y Quartz Medicare Advantage (HMO) y los planes Dual Eligible.

*El programa SelfCare+ de AbleToestá disponible para los afiliados de Quartz y los dependientes mayores de 13 años que cumplan los requisitos y estén inscritos en un plan de salud elegible a través de Quartz.

**Servicios adicionalesde coaching y terapia: Estos servicios se ofrecen a la mayoría de los planes comerciales totalmente asegurados, el Programa de Seguro Médico Grupal del Estado de Wisconsin, Medicaid y Quartz Medicare Advantage (HMO) y Dual Eligible. Las sesiones de coaching se ofrecen sin coste adicional para el afiliado; sin embargo, los servicios de terapia están sujetos a costes compartidos según el servicio y el plan.

Los servicios de terapia de AbleTo ayudan a los afiliados a hacer frente a problemas de salud mental cubiertos, como la depresión o la ansiedad. Para trastornos más graves, puede ser necesario un servicio más amplio. Si necesita ayuda emocional de emergencia, llame o envíe un mensaje de texto a la línea de ayuda en caso de suicidio y crisis 988 o utilice el chat de la línea de ayuda para obtener ayuda gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Quartz los planes de salud son ofrecidos por Quartz Health Benefit Plans Corporation, Quartz Health Plan Corporation, Quartz Health Plan MN Corporation y Quartz Health Insurance Corporation (Quartz), que son entidades jurídicas independientes. ©️2023 Quartz Health Solutions, Inc.

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