Febrero es el Mes Americano del Corazón, centrado en la concienciación de que las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte tanto en mujeres como en hombres.
Para prevenir las enfermedades del corazón, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan comer más sano, hacer más ejercicio y dejar de fumar. Consulte el calendario para conocer formas divertidas de incorporar la prevención de las enfermedades del corazón en su vida diaria durante el mes de febrero.
El movimiento Go Red For Women® es una iniciativa específica para las mujeres y las enfermedades del corazón. Las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares son la causa de una de cada tres muertes de mujeres al año. Esta iniciativa fomenta la concienciación y la acción para salvar más vidas.
El National Wear Red Day® es el viernes 3 de febrero de 2017. Se anima a todo el mundo a vestirse de rojo para concienciar sobre este grupo y esta causa.
Si está buscando ayuda para comer más sano o hacer más ejercicio, considere el programa Health Coaching de Unity. Puede encontrar más información aquí: unityhealth.com/healthcoaching.
Además, puede encontrar más información en la página de Unity's Heart Healthy:
unityhealth.com/hearthealth.
Fuentes:
- American Heart Association, goredforwomen.org/home/get-involved/national-wear-red-day
- cdc.gov/features/heartmonth/
Go Red, Go Red For Women y National Wear Red Day son marcas registradas de la American Heart Association, Inc.
