UW Health ofrece el programa Stepping On para personas de 65 años o más que hayan sufrido una caída en el último año O tengan miedo a caerse.
Las pruebas demuestran que este taller ha reducido las caídas en más de un 31%. Las caídas no sólo son peligrosas para los adultos mayores, sino que pueden ocurrirle a cualquiera a cualquier edad.
Las caídas pueden ser catastróficas y pueden acabar provocando la pérdida de independencia.
Los participantes en este programa -
- Aprender a salir de casa con confianza
- Aprende con gente de tu edad
- Sea más consciente de los peligros de las caídas y aprenda a reducir el riesgo de las mismas
- Estudiar la información más actualizada sobre la prevención de caídas
- Aprenda de forma sencilla y divertida a entrenar el equilibrio y la fuerza
- Aprenda cómo la visión, la medicación y el calzado pueden contribuir a las caídas
- Ayude a otros compartiendo lo que le ha funcionado a usted
Para poder asistir a esta clase, debe poder responder sí o no a una serie de preguntas.
Para más información y la lista de preguntas, visite la página de inscripción
en - https://www.uwhealth.org/onlineservices/classes/class/viewClass/453.
Coste -
35 dólares e incluye aperitivos y folletos. Esta cuota es reembolsable para los miembros de Unity que sean elegibles para el programa Fitness First & More.
Próximas clases -
8 de agosto - 26 de septiembre
en UW Health Northeast Family Medical Center, 3209 Dryden Drive
Del 31 de octubre al 12 de diciembre
