Toma el control de tu diabetes
: prevención y cuidados
En Quartz, estamos aquí para ayudarte a prevenir y controlar la diabetes. A continuaciónencontrarás información sobre herramientas, recursos y apoyo solidario diseñados para ayudarte a tomar decisiones informadas.
Cómo te acompañamos en tu proceso de control de la prediabetes y del peso
La prediabetes significa que tus niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para que se te diagnostique diabetes. La mayoría de las personas con prediabetes no presentan síntomas, por lo que es fundamental que hables con tu médico sobre tu riesgo personal y tus necesidades de pruebas de detección.
Quartz ofrece a sus miembros pruebas de detección preventivas, asesoramiento de expertos y programas para ayudar a prevenir la diabetes y mejorar la salud en general, incluido el acceso a asesoramiento y terapia.
Apoyo de nuestros socios proveedores
Nuestros profesionales sanitarios locales están a tu disposición para ofrecerte la atención especializada que necesitas.
Servicios para los pacientes de Emplify Health by Gundersen:
- Una visita gratuita con una enfermera del equipo de Emplify Health by Gundersen especializada en el tratamiento de la obesidad
- Asesoramiento nutricional personalizado con un dietista titulado
- Autoderivación a Medicina de la Obesidad para una revisión con asesoramiento de los servicios médicos y quirúrgicos de control del peso
- El curso del Programa de Cambio de Estilo de Vida, que ayuda a perder peso, a aumentar la actividad física y a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
Para obtener más información o concertar una visita, llama al (608) 775-0055.
Servicios para los pacientes de UW Health:
- Asesoramiento nutricional personalizado a cargo de un dietista titulado
- Para obtener más información, llama a la Clínica de Nutrición al (608) 890-5500.
- Llama a tu médico de UW Health para que te derive a un especialista y puedas empezar el tratamiento.
- Autodereccionamiento para una revisión con apoyo de los servicios médicos y quirúrgicos de control del peso
- Para empezar, llama al Medical Weight Management al (608) 265-7090.
- El clase del Programa de Cambio de Estilo de Vida, contribuye a la pérdida de peso, al aumento de la actividad física y a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
- Visita la página del programa de UW Health para obtener más información y compruebe si cumple los requisitos.
- Envía un correo electrónico al programa «Lifestyle Change» de UW Health o llama al (608) 890-5500.
Recursos para los miembros de « Quartz »
Programa de cambio de hábitos de vida
Los sociosque cumplan los requisitostienen acceso al Programa de cambio de estilo de vida, que ha demostrado ayudar a los participantes a aumentar su actividad física, controlar el peso y prevenir la diabetes tipo 2. Con el asesoramiento de expertos y cambios sencillos y eficaces, este programa —que está disponible de forma gratuita para los miembros que cumplan los requisitos— te permite tomar las riendas y obtener resultados reales.
Si eres socio de « Quartz », pero no eres paciente de Emplify Health by Gundersen o UW Health, llama a nuestro equipo especializado de gestión de la atención al (877) 204-9577 para dar los primeros pasos.
Quartz Gestión de la atención
Nuestro equipo de profesionales sanitarios puede ayudarle a coordinar su proceso de atención de la diabetes, responder a cualquier pregunta que tenga y ponerle en contacto con recursos sanitarios. Más información.
Consigue recompensas por tus hábitos saludables con el programa Well Rewards de Quartz *
Toma las riendas de tu proceso de prediabetes con herramientas para fijarte objetivos de salud y fomentar tu bienestar mental, físico y social. Consulta los detalles.
Apoyo para tu bienestar mental
Quartz ofrece apoyo para el bienestar mental con el fin de ayudarte a afrontar el impacto psicológico de la prediabetes. Esto incluyeasesoramiento y terapia, con citas de terapia virtual disponibles en un plazo de cinco días. Más informaciónmásmás.
*Quartz El programa Well Rewards no está disponible para los afiliados a Medicare Advantage (HMO) de Quartz , los afiliados con doble elegibilidad de Quartz , los afiliados a Medicare Supplement, Medicare Select, Quartz , Medicaid SSI de , BadgerCare Plus de Quartz y el Programa de Seguro Médico Colectivo del Estado de Wisconsin.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la prediabetes y cómo puede ayudar Quartz ?
La prediabetes significa que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero aún no alcanzan los valores propios de la diabetes tipo 2. Si no se toman medidas, puede derivar en diabetes y aumentar el riesgo de padecer enfermedades como las cardiopatías o los accidentes cerebrovasculares. « Quartz » apoya a sus afiliados con pruebas de detección preventivas, asesoramiento de expertos y programas para ayudar a prevenir la diabetes y mejorar la salud.
¿Cómo sé si tengo prediabetes?
La prediabetes no siempre provoca síntomas, pero el cuerpo puede dar pequeñas señales cuando el nivel de azúcar en sangre empieza a subir. Algunos signos tempranos a los que hay que prestar atención son:
- Aumento de la sed o sequedad bucal
- Micción frecuente
- Sentirse inusualmente cansado o con poca energía
- Visión borrosa
- Manchas oscuras y aterciopeladas en el cuello, los codos o las axilas
Los síntomas pueden variar de una persona a otra. Si notas alguno de estos cambios, consulta con tu médico. Las revisiones periódicas y las pruebas de detección precoz pueden ayudar a prevenir complicaciones y proteger tu salud.
¿La prediabetes presenta síntomas?
La mayoría de las personas con prediabetes no presentan síntomas, por lo que es fundamental someterse a revisiones periódicas, sobre todo si tienes factores de riesgo. Puedes realizar la prueba de riesgo de diabetes de los CDC para averiguar si corre el riesgo de desarrollar diabetes y, si tiene alguna duda o preocupación, hable con su médico en su próxima cita.
¿Se puede revertir la prediabetes?
¡Sí! Introducir pequeños cambios sostenibles —como mejorar la alimentación, mantenerse activo y trabajar para lograr una pérdida de peso sostenible— puede ayudar a que los niveles de azúcar en sangre vuelvan a la normalidad. También puedes recibir apoyo del Programa de Cambio de Estilo de Vida para tomar las riendas de tu salud y obtener resultados reales.
¿Qué recursos hay disponibles para los socios con prediabetes?
Actuar hoy mismo puede marcar la diferencia. « Quartz » está aquí para apoyarte en cada paso del camino con:
- Asesoramiento nutricional personalizado a cargo de un dietista titulado
- Autodereccionamiento para una revisión con apoyo de los servicios médicos y quirúrgicos de control del peso
- El Programa de Cambio de Estilo de Vida, que ofrece asesoramiento y apoyo para lograr mejoras sostenibles en la salud
- Asesoramiento y apoyo especializados por parte de nuestro equipo de gestión asistencial para ayudarte a recorrer tu camino hacia la salud
También puedes consultar los artículos de « Quartz » para obtener más información:
Cómo te acompañamos en tu proceso de gestión de la diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad que requiere una atención constante, pero con las herramientas y estrategias adecuadas, puedes llevar una vida plena y saludable. Desde asesoramiento nutricional y formación personalizada hasta apoyo para el bienestar mental, Quartz está aquí para ayudarte a crear un plan de control que se adapte a tu estilo de vida.
Apoyo de nuestros socios proveedores
Nuestros profesionales sanitarios locales están a tu disposición para ofrecerte la atención especializada que necesitas.
Servicios para los pacientes de Emplify Health by Gundersen:
- Una consulta gratuita con un especialista en diabetes del equipo de Emplify Health by Gundersen Diabetes
- Asesoramiento nutricional personalizado con un dietista titulado
- Formación personalizada impartida por un especialista en educación diabética
- Autoderivación a Medicina de la Obesidad para una revisión con asesoramiento de los servicios médicos y quirúrgicos de control del peso
Para obtener más información o concertar una cita con un especialista en diabetes, llama al (608) 775-2021.
Servicios para los pacientes de UW Health:
- Asesoramiento nutricional personalizado a cargo de un dietista titulado
- Para obtener más información, llama a laClínica de Nutrición al (608) 890-5500.
- Llama a tu médico para que te derive a un especialista y puedas empezar el tratamiento.
- Formación personalizada impartida por un especialista en atención y educación diabética, así como clases en grupo dirigidas por una enfermera o un dietista, centradas en el control de la diabetes
- Para obtener más información, llama a al Servicio de Educación sobre la Diabetes de UW Health al (608) 287-2770.
- Llama a tu médico para que te derive a un especialista y puedas empezar el tratamiento.
- Autodereccionamiento para una revisión con apoyo de los servicios médicos y quirúrgicos de control del peso
- Para empezar, llama a Medical Weight Management al (608) 265-7090.
Recursos para los miembros de « Quartz »
Monitores continuos de glucosa (MCG)
Si le han diagnosticado diabetes tipo 1 o tipo 2, es posible que cumpla los requisitos* para recibir un monitor terapéutico de glucosa continua (CGM), lo que le facilitará el control de los niveles de glucosa a lo largo del día sin necesidad de realizarse análisis rutinarios en el dedo. Para obtener más información sobre su cobertura específica y comprobar si cumple los requisitos, póngase en contacto con Servicio de Atención al Cliente.
Quartz Gestión de la atención sanitaria
Nuestro equipo de profesionales sanitarios puede ayudarle a orientarse en su proceso de tratamiento de la diabetes, responder a cualquier pregunta que tenga y ponerle en contacto con recursos sanitarios. Más información.
Consigue recompensas por tus hábitos saludables con el programa Well Rewards de Quartz **
Toma las riendas de tu proceso de control de la diabetes con herramientas para fijarte objetivos de salud y fomentar tu bienestar físico, mental y social. Consulta los detalles.
Apoyo para tu bienestar mental
Quartz ofrece apoyo para el bienestar mental con el fin de ayudarte a afrontar el impacto psicológico que suponeun diagnóstico de diabetes.Esto incluyeasesoramiento y terapia, con citas de terapia virtual disponibles en un plazo de cinco días. Más información.
*Las prestaciones, los requisitos de acceso y la participación en los gastos varían según el plan; se requiere autorización previa. Para obtener más información sobre tu cobertura específica y saber si cumples los requisitos, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente.
**Quartz El programa Well Rewards no está disponible para los afiliados a Quartz Medicare Advantage (HMO), Quartz personas con doble elegibilidad, Medicare Supplement, Medicare Select, Quartz Medicaid SSI, Quartz BadgerCare Plus y el Programa de Seguro Médico Colectivo del Estado de Wisconsin.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la diabetes tipo 2 y cómo puede ayudar Quartz ?
La diabetes tipo 2 se produce cuando el organismo no utiliza la insulina correctamente o cuando el páncreas no produce suficiente insulina para mantener unos niveles normales de azúcar en sangre. Si no se trata, puede provocar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, daños nerviosos y problemas de visión.
Quartz está aquí para ayudarte a crear un plan de gestión personalizado que se adapte a tu estilo de vida: desde asesoramiento nutricional y formación a medida hasta apoyo para el bienestar mental, incluyendo acceso a coaching y terapia.
¿Cuáles son algunos de los pasos fundamentales para el control de la diabetes?
- A diario: Controla tu nivel de azúcar en sangre, toma la medicación según lo prescrito y anota tus comidas, tu estado de ánimo y tu actividad física para identificar patrones.
- Cada 3-6 meses: Mantente al día con los análisis de laboratorio para controlar el nivel de azúcar en sangre y la función renal.
- Cada año: Pide cita con tu médico para una revisión general —que incluya un examen de los pies— y hazte un examen ocular con dilatación de la pupila para controlar la salud de tu vista.
- Apoyo nutricional: Consulta con un educador en diabetes o un dietista para recibir asesoramiento personalizado sobre las opciones alimentarias más adecuadas para ti.
- Medicación: Consulta con tu médico sobre la posibilidad de tomar estatinas para cuidar tu salud cardíaca.
Descubre cómo tomar las riendas de tu proceso de tratamiento de la diabetes.
¿De qué recursos disponen los socios con diabetes tipo 2?
Quartz ofrece numerosas formas de ayudarte a controlar la diabetes tipo 2 y a tomar las riendas de tu salud, entre las que se incluyen:
- Asesoramiento nutricional personalizado a cargo de un dietista titulado
- Formación personalizada impartida por un especialista en atención y educación diabética
- Autodereccionamiento para una revisión con apoyo de los servicios médicos y quirúrgicos de control del peso
- Apoyo en la gestión de la atención sanitaria que te pone en contacto con profesionales sanitarios para recibir asesoramiento personalizado
- Apoyo al bienestar mental mediante el coaching y la terapia para afrontar el impacto psicológico del diagnóstico de diabetes
- Cobertura de los medicamentos necesarios y de los dispositivos para el control de la glucemia
Descubre consejos para tomar las riendas de tu proceso de control de la diabetes
¿Cómo puedo prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2?
Para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2, es fundamental mantenerse activo, seguir una dieta equilibrada y mantener un peso saludable. La organización « Quartz » ofrece el Programa de Cambio de Estilo de Vida , que incluye asesoramiento y orientación nutricional para ayudarte a lograr mejoras duraderas en tu salud con el fin de prevenir o revertir la prediabetes.
Descubreconsejos para controlar y revertir la prediabetes o infórmate más sobre la prediabetes.
Cómo te acompañamos en tu proceso con la diabetes tipo 1
El control de la diabetes tipo 1 consiste en llevar una vida plena y activa con confianza. Quartz está aquí para ayudarte a crear un plan de control personalizado que se adapte a tu estilo de vida, desde asesoramiento nutricional y formación a medida hasta apoyo para el bienestar mental, incluyendo el acceso a orientación y terapia.
Apoyo de nuestros socios proveedores
Nuestros profesionales sanitarios locales están a tu disposición para ofrecerte la atención especializada que necesitas.
Servicios para los pacientes de Emplify Health by Gundersen:
- Una consulta gratuita con un especialista en diabetes del equipo de Emplify Health by Gundersen Diabetes
- Asesoramiento nutricional personalizado con un dietista titulado
- Formación personalizada impartida por un especialista en educación diabética
Para obtener más información o concertar una cita con un especialista en diabetes, llama al (608) 775-2021.
Servicios para los pacientes de UW Health:
- Asesoramiento nutricional personalizado a cargo de un dietista titulado
- Para obtener más información, llama a la Clínica de Nutrición al (608) 890-5500.
- Llama a tu médico de UW Health para que te derive a un especialista y puedas empezar el tratamiento.
- Formación personalizada impartida por un especialista en atención y educación diabética, así como clases en grupo dirigidas por una enfermera o un dietista, centradas en el control de la diabetes
- Para obtener más información, llama al Servicio de Educación sobre la Diabetes de UW Health al (608) 287-2770.
- Llama a tu médico de UW Health para que te derive a un especialista y puedas empezar el tratamiento.
Recursos para los miembros de « Quartz »
Monitores continuos de glucosa (MCG)
Si le han diagnosticado diabetes tipo 1 o tipo 2, es posible que cumpla los requisitos* para recibir un monitor terapéutico de glucosa continua (CGM), lo que le facilitará el control de los niveles de glucosa a lo largo del día sin necesidad de realizarse análisis rutinarios en el dedo. Para obtener más información sobre su cobertura específica y comprobar si cumple los requisitos, póngase en contacto con Servicio de Atención al Cliente.
Quartz Gestión de la atención sanitaria
Nuestro equipo de profesionales sanitarios puede ayudarle a orientarse en su proceso de tratamiento de la diabetes, responder a cualquier pregunta que tenga y ponerle en contacto con recursos sanitarios. Más información.
Consigue recompensas por tus hábitos saludables con el programa « Quartz Well Rewards»**
Toma las riendas de tu proceso de control de la diabetes con herramientas para fijarte objetivos de salud y fomentar tu bienestar mental, físico y social. Consulta los detalles.
Apoyo para tu bienestar mental
Quartz ofrece apoyo para el bienestar mental con el fin de ayudarte a afrontar el impacto psicológico que supone un diagnóstico de diabetes. Esto incluye asesoramiento y terapia, con citas de terapia virtual disponibles en un plazo de cinco días. Más información.
Descubre consejos para tomar las riendas de tu proceso de control de la diabetes
*Las prestaciones, los requisitos de acceso y la participación en los gastos varían según el plan; se requiere autorización previa. Para obtener más información sobre tu cobertura específica y saber si cumples los requisitos, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente.
**Quartz El programa Well Rewards no está disponible para los afiliados a Quartz Medicare Advantage (HMO), Quartz personas con doble elegibilidad, Medicare Supplement, Medicare Select, Quartz Medicaid SSI, Quartz BadgerCare Plus y el Programa de Seguro Médico Colectivo del Estado de Wisconsin.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la diabetes tipo 1 y cómo puede ayudar « Quartz »?
La diabetes tipo 1 se produce cuando el sistema inmunitario ataca a las células del páncreas que producen insulina, lo que provoca una producción escasa o nula de insulina. La diabetes tipo 1 suele aparecer en niños o adultos jóvenes y requiere un tratamiento con insulina de por vida. Quartz ofrece un apoyo integral —que incluye acceso al tratamiento con insulina, monitores continuos de glucosa y asesoramiento especializado de dietistas y equipos de atención sanitaria— para ayudar a controlar esta enfermedad.
¿Cómo se controla la diabetes tipo 1?
El control de la diabetes tipo 1 implica un tratamiento con insulina, el control de los niveles de azúcar en sangre y seguir una dieta saludable.
¿Cuáles son algunos de los pasos fundamentales para el control de la diabetes?
- A diario: Controla tu nivel de azúcar en sangre, toma la medicación según lo prescrito y anota tus comidas, tu estado de ánimo y tu actividad física para identificar patrones.
- Cada 3-6 meses: Mantente al día con los análisis de laboratorio para controlar el nivel de azúcar en sangre y la función renal.
- Cada año: Pide cita con tu médico para una revisión general —que incluya un examen de los pies— y hazte un examen ocular con dilatación de la pupila para controlar la salud de tu vista.
- Apoyo nutricional: Consulta con un educador en diabetes o un dietista para recibir asesoramiento personalizado sobre las opciones alimentarias más adecuadas para ti.
- Medicación: Consulta con tu médico sobre la posibilidad de tomar estatinas para cuidar tu salud cardíaca.
Descubre cómo tomar las riendas de tu proceso de tratamiento de la diabetes.
¿Dónde puedo obtener más información sobre mis medicamentos para la diabetes?
Para obtener más información sobre tu cobertura, los requisitos de elegibilidad y la participación en los gastos de los medicamentos para la diabetes, ponte en contacto con el Servicio de Atención al Cliente.
¿Qué recursos hay disponibles para los socios con diabetes tipo 1?
Quartz ofrece numerosas formas de controlar la diabetes tipo 1 y tomar las riendas de tu salud, entre ellas:
- Asesoramiento nutricional personalizado a cargo de un dietista titulado
- Formación personalizada impartida por un especialista en atención y educación diabética
- Servicio de gestión de la atención sanitaria que te ofrece asesoramiento personalizado por parte de profesionales sanitarios
- Apoyo al bienestar mental mediante el coaching y la terapia para afrontar el impacto psicológico que supone el diagnóstico de diabetes
- Cobertura de los medicamentos necesarios y de los dispositivos para el control de la glucemia
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Quartz se compromete a ofrecer un servicio de atención al cliente superior. Esa es una de las razones por las que ofrecemos tantas formas de contactar con nosotros.