Pautas anuales de bienestar para edades comprendidas entre 40 y 49 años
Ayudarle a prosperar en una vida bien vivida
Quartz se dedica a apoyarle con los recursos y la orientación que necesita para tener éxito en su viaje de salud y bienestar, donde y cuando sea. Desde pruebas preventivas hasta vacunas y directrices generales, estamos aquí para mantenerle informado y que se sienta seguro de lo que es mejor para usted y su salud.
De 40 a 49 años
Los chequeos, pruebas de detección y vacunas que se enumeran son recomendados por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU. y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Aunque se trata de recomendaciones, le animamos a que hable con su proveedor sobre sus mejores opciones.
Chequeo de bienestar
- Examen físico anual de rutina, control de la tensión arterial, evaluación del estado general de salud y control del peso saludable.
Pruebas de detección
- VIH/SIDA: Comprobar entre 15 y 65 años.
- Colesterol: Revisar cada cinco años.
- Hepatitis c: Para adultos de 18 a 79 años.
- Cáncer de colon: Se recomiendan revisiones periódicas a partir de los 45 años. Las opciones incluyen análisis de heces, sigmoidoscopia flexible, colonoscopia y colonografía por TC (colonoscopia virtual).
- Diabetes (tipo 2): Para adultos de 40 a 70 años con sobrepeso u obesidad.
Vacunas
- Gripe: Vacuna anual contra la gripe.
- MMR (sarampión, paperas y rubéola): Los adultos de 19 a 59 años deben tener al menos una dosis de la vacuna registrada en sus historiales médicos.
- Tdap/Td (tétanos, difteria y tos ferina/tétanos y difteria): Los adultos menores de 65 años deben recibir la vacuna antitetánica (Tdap o Td) cada 10 años.
- Vacuna COVID-19: Los CDC recomiendan que los adultos de 40 a 49 años participen en una serie primaria de tres dosis de la vacuna COVID. Esta serie se recomienda y va seguida de una dosis de refuerzo que depende de la edad del participante, la marca de la vacuna recibida durante la serie primaria y el tiempo transcurrido desde que se recibió la última dosis. Por favor, hable con su proveedor o visite cdc.gov/coronavirus para obtener más orientación e información.
Exámenes preventivos
- Cáncer de cuello uterino: Las mujeres de 30 a 65 años deben someterse a una prueba de Papanicolaou cada tres años, o a una prueba de VPH de alto riesgo (hrHPV) cada cinco años, o a una prueba de Papanicolaou con cribado de hrHPV cada cinco años.
- Cribado del cáncer de mama: Hable con su médico sobre las opciones de detección del cáncer de mama. Decidan juntos cuándo programar su primera mamografía.
- Embarazo: Las mujeres embarazadas o que deseen quedarse embarazadas deben tomar diariamente una vitamina o suplemento que contenga de 0,4 a 0,3 mg de ácido fólico.
- Cribado del cáncer colorrectal: Se recomienda entre los 45 y los 75 años hacerse la prueba con regularidad. La frecuencia se decide mejor según los factores de riesgo individuales y la recomendación del médico.
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