Pautas anuales de bienestar para edades comprendidas entre los 18 y los 39 años
Ayudarle a prosperar en una vida bien vivida
Quartz se dedica a apoyarle con los recursos y la orientación que necesita para tener éxito en su viaje de salud y bienestar, donde y cuando sea. Desde pruebas preventivas hasta vacunas y directrices generales, estamos aquí para mantenerle informado y que se sienta seguro de lo que es mejor para usted y su salud.
De 18 a 39 años
Los chequeos, pruebas de detección y vacunas que se enumeran son recomendados por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de EE.UU. y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Aunque se trata de recomendaciones, le animamos a que hable con su proveedor sobre sus mejores opciones.
Chequeo de bienestar
- Examen físico anual de rutina, control de la tensión arterial, evaluación del estado general de salud, control del peso saludable.
Pruebas de detección
- Clamidia y gonorrea: Anualmente para todas las mujeres sexualmente activas menores de 25 años.
- Colesterol: Control cada 5 años a partir de los 20 años.
- VIH/SIDA: Comprobar entre 15 y 65 años.
- Hepatitis c: Para adultos de 18 a 79 años.
Vacunas
- Gripe: Vacuna anual contra la gripe.
- Varicela: Una vacuna para adultos nacidos a partir de 1980.
- VPH (Virus del Papiloma Humano): Las mujeres no vacunadas hasta los 26 años y los varones hasta los 21 deben recibir una serie de tres dosis.
- MMR (sarampión, paperas y rubéola): Los adultos de 19 a 59 años deben tener registrada en su historial médico al menos una dosis de la vacuna.
- Tdap/Td (tétanos, difteria y tos ferina/tétanos y difteria): Los adultos menores de 65 años deben recibir la vacuna antitetánica (Tdap o Td) cada 10 años .
- Vacuna COVID-19: Los CDC recomiendan que los adultos de 18 a 39 años participen en una serie primaria de tres dosis de la vacuna COVID. Esta serie se recomienda y va seguida de una dosis de refuerzo que depende de la edad del participante, la marca de la vacuna recibida durante la serie primaria y el tiempo transcurrido desde la última dosis recibida. Por favor, hable con su proveedor o visite cdc.gov/coronavirus para obtener más orientación e información.
Exámenes preventivos
- Cáncer de cuello uterino: Las mujeres de 21 a 29 años deben someterse a una prueba de Papanicolaou cada tres años. Las mujeres de 30 a 65 años deben someterse a una prueba de Papanicolaou cada tres años, o a un cribado del VPH de alto riesgo (VPHAR) cada cinco años, o a una prueba de Papanicolaou con cribado del VPHAR cada cinco años.
- Embarazo: Si está embarazada o desea quedarse embarazada, tome diariamente una vitamina o suplemento que contenga de 0,4 a 0,8 mg de ácido fólico.
Utilice esta herramienta interactiva para recibir recomendaciones de cribado personalizadas.