Los chequeos rutinarios, las pruebas de detección recomendadas y las vacunas ayudan a proteger su salud y a detectar problemas de forma temprana. También respaldan sus hábitos saludables diarios y cuidan su cuerpo y su mente.
Las recomendaciones de atención preventiva varían en función de la edad, el historial médico, el estilo de vida y las necesidades personales. Las directrices anuales de bienestar Quartzconstituyen un punto de partida útil, y su médico puede crear un plan de atención que se adapte a sus objetivos de salud.
Es bueno saberlo: la atención preventiva está cubierta por tu Quartz . Si tu visita incluye algo más allá de los servicios preventivos, el equipo de Éxito del Cliente puede ayudarte a explicar qué está cubierto.
Por qué es importante la atención preventiva
La atención preventiva le ayuda a:
- Identificar los problemas de salud de forma temprana, a menudo antes de que aparezcan los síntomas, para ayudar a prevenir complicaciones.
- Manténgase al día con las vacunas y los exámenes recomendados, como controles de presión arterial, pruebas de diabetes y exámenes de prevención del cáncer.
- Dedique tiempo a hablar con su proveedor sobre su salud, sus objetivos y su estilo de vida, y hágale todas las preguntas que tenga.
- Apoye su bienestar general, incluyendo tanto la salud física como mental.
Conozca a su médico de cabecera
Contar con un proveedor de atención primaria (PCP) es una parte importante para mantenerse saludable. Su PCP es su contacto principal para la atención que no sea de emergencia. Puede acudir a él para recibir atención preventiva, consultar sus inquietudes diarias sobre la salud y obtener apoyo continuo. Con el tiempo, él conocerá su historial médico y su estilo de vida, le ayudará a comprender sus valores de referencia y le ofrecerá consejos que se adaptarán a sus necesidades.
Qué esperar en una cita de atención preventiva
Antes de su visita
Un poco de preparación puede hacer que su visita sea más provechosa:
- Programe su revisión anual con su proveedor.
- Rellene cualquier formulario o cuestionario con antelación.
Preparación para su cita
Traiga su información y preguntas para que pueda aprovechar al máximo la visita:
- Anote sus preguntas o inquietudes.
- Traiga una lista actualizada de los medicamentos que toma.
- Prepárese para hablar sobre cambios en el estilo de vida, el sueño, el estrés y los antecedentes médicos familiares.
Durante la visita
Aproveche este momento para compartir lo que es importante y obtener orientación sobre su salud. Su proveedor puede:
- Hable sobre su historial médico y familiar.
- Comprueba medidas como la presión arterial, la altura y el peso.
- Revise sus medicamentos actuales y responda preguntas sobre cómo tomarlos.
- Recomendar pruebas de detección o análisis de laboratorio.
- Hablar con usted sobre el sueño, el estrés, el ejercicio y cualquier cambio que haya notado.
También tendrás tiempo para hacer preguntas y hablar abiertamente sobre tu salud.
Después de la visita
Su visita preventiva es importante, pero mantenerse saludable es algo que debe hacerse durante todo el año. Ponga en práctica lo que ha aprendido:
- Revise las notas o los resultados de la visita en MyChart, si están disponibles.
- Pregunte sobre los siguientes pasos o cuidados de seguimiento.
- Planifique las próximas revisiones o citas preventivas.
Manténgase al día con su atención médica
Antes de salir de su cita, intente programar su próxima visita preventiva. Planificar con antelación le ayudará a mantener la regularidad en su atención médica.
También puede establecer recordatorios sencillos para cuidar su salud durante todo el año. Intente añadir un «objetivo de salud» recurrente a su calendario, como una revisión médica, una vacuna o un autoexamen rápido, para ayudarle a mantenerse al día. Su equipo de atención médica puede ayudarle a comprender con qué frecuencia debe acudir y qué medidas preventivas son adecuadas para usted.
Da los siguientes pasos
- Programe su visita de atención preventiva a través de Quartz o llamando a su proveedor.
- ¿Necesita ayuda para encontrar un médico de cabecera? Explore Find-a-Doctor (Buscar un médico).
- ¿Tienes preguntas sobre la cobertura? Encuentra los detalles de tu plan en Quartz .
Estamos aquí para ayudar
Envíe un mensaje seguro a través de Quartz o llame al servicio de Quartz al (800) 362-3310, (TTY: 711), de lunes a jueves, de 7:00 a. m. a 6:00 p. m., y los viernes, de 7:00 a. m. a 5:00 p. m.
Miembros Quartz Advantage (HMO) y con doble elegibilidad: Visite el sitio web de Medicare para ver una lista completa de la atención y los servicios preventivos cubiertos, como chequeos anuales y exámenes preventivos: https://www.medicare.gov/coverage/preventive-screening-services
