En cada uno de nuestros cuerpos hay más de 200 huesos que cumplen funciones vitales: nos sostienen, nos ayudan a movernos y protegen todos nuestros órganos importantes. La densidad ósea alcanza su máximo a los 30 años y se mantiene estable hasta los 50 aproximadamente. Pero dependiendo de los genes o del estilo de vida, la osteoporosis puede aparecer ya en la adolescencia.
La osteoporosis afecta a más de 50 millones de personas en EE.UU. Aunque las mujeres son más propensas a desarrollar osteoporosis, también es frecuente en los hombres. No suele presentar síntomas hasta que uno se rompe o fractura un hueso, por eso es tan importante saber cuándo hay que hacerse una densitometría ósea.
¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad ósea que se desarrolla cuando el cuerpo pierde demasiada masa ósea, fabrica muy poco hueso o ambas cosas. Debilita los huesos, exponiéndolos a un mayor riesgo de rotura o fractura por una caída o, en casos más avanzados, incluso por algo tan leve como estornudar.
¿Qué causa la osteoporosis?
Además de los antecedentes familiares de pérdida ósea, existen otros factores de riesgo de osteoporosis:
- Dieta baja en calcio, vitamina D y otros nutrientes
- Estilo de vida inactivo
- Determinadas enfermedades o medicamentos
- Bajo peso corporal o trastornos alimentarios
- Niveles excepcionalmente altos o bajos de ciertas hormonas
- Más de dos bebidas alcohólicas al día
¿Cuándo es el momento adecuado para hacerse las pruebas de detección?
La osteoporosis se puede prevenir y tratar. En las mujeres, la pérdida de masa ósea suele comenzar en la menopausia, y puede disminuir hasta un 5% cada uno de los seis años siguientes. Por eso se recomienda que las mujeres se sometan a pruebas de detección a los 65 años.
En el caso de los hombres, es recomendable someterse a una prueba de detección a los 70 años, salvo que existan otros factores de riesgo; en ese caso, se recomienda realizarla a los 50 años. Si ha sufrido alguna fractura, consulte con su equipo médico la posibilidad de volver a someterse a la prueba de detección si la última se realizó hace más de dos años.
| Pruebas de densidad ósea |
Cuando comienza la pérdida de masa ósea |
Edad para hacerse la prueba |
| Mujeres |
En la menopausia |
65 |
| Hombres |
50 años |
70 |
¿Qué es exactamente una prueba de densidad ósea?
Una prueba de densidad ósea o de masa ósea (DEXA) es segura, indolora y suele durar menos de 15 minutos. Durante esta prueba, se realiza una radiografía de baja dosis de las caderas y/o la columna vertebral para medir la cantidad de calcio y otros minerales presentes en los huesos.
Más información y ayuda
Hable con su médico para saber si una densitometría ósea es adecuada para usted. Si tiene alguna pregunta sobre las prestaciones de su plan Quartz relacionadas con la detección y el tratamiento de la osteoporosis, póngase en contacto con nosotros.
Educación y apoyo a la osteoporosis
- Fundación para la salud ósea y la osteoporosis
- Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos
- Consejo Nacional sobre el Envejecimiento
Fuentes:
