Salud del corazón
Apoyo a la prevención, el seguimiento y un estilo de vida saludable.
Todo lo que necesitas para tener un corazón más sano
Desde programas de bienestar y pruebas de detección preventivas hasta el control de la tensión arterial en casa y el apoyo en la gestión de la atención sanitaria, Quartz ofrece recursos diseñados para ayudarte a mantenerte informado, controlar tu salud y tomar medidas proactivas para cuidar tu corazón.
Obtenga ayuda de su equipo de gestión de cuidados
La Gestión de Cuidados puede ayudarle a navegar por su salud cardiaca y ponerle en contacto con programas de apoyo.
Llámenos al(866) 884-4601 o visite nuestra página Gestión de cuidados para obtener más información.
Controle su tensión arterial en casa
Los afiliados a Quartz que padezcan hipertensión u otras afecciones que cumplan los requisitos pueden recibir un tensiómetro digital sin coste alguno. Este dispositivo facilita el seguimiento de las lecturas y el mantenimiento de la salud del corazón.
La hipertensión a menudo no presenta síntomas hasta que se agrava. Un control regular y la comunicación de los resultados a su médico pueden ayudarle a detectar los problemas a tiempo y a controlar su bienestar.
Vea cómo Quartz le ayuda a controlar su salud cardiaca con un tensiómetro gratuito.
Colabore con su médico y haga de la atención preventiva una prioridad
Visite nuestras Pautas anuales de bienestar para empezar y ver qué pruebas se recomiendan para su edad. Hable con su médico sobre los factores de riesgo personales, como los antecedentes familiares y el estilo de vida, que pueden determinar la atención que necesita.
Únete a Quartz Rewards* para llevar un seguimiento de tus hábitos saludables.
RecompensasQuartz Well te ayuda a mantenerte en el buen camino con cuidados preventivos y un estilo de vida saludable mientras ganas recompensas por el camino. Puedes recibir consejos de salud personalizados y ganar puntos siguiendo hábitos saludables como:
- Tomarse la tensión con regularidad
- Adoptar una dieta cardiosaludable
- Dormir lo necesario
- Manténgase activo de la forma que más le guste
Habla con tu médico sobre los medicamentos
Los medicamentos pueden desempeñar un papel importante en el control de la presión arterial y en la protección del corazón. Ten en cuenta los siguientes consejos para hablar con tu médico y planificar la mejor opción para ti.
- Habla con tu médico sobre las opciones de tratamiento. Si te mides la tensión arterial con regularidad y sigues obteniendo valores superiores a lo normal, plantéate hablar con tu médico para ver si un medicamento para la tensión arterial podría ser adecuado para ti.
- Toma los medicamentos tal y como te los hayan recetado. Si te han recetado medicamentos para la tensión arterial, tomarlos de forma regular y siguiendo las indicaciones puede ayudarte a mantener la tensión arterial bajo control y a reducir el riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus.
- Pregunta por los suministros para varios días. Si tomas medicación para la tensión arterial de forma habitual, quizá te interese preguntar a tu médico o farmacéutico si hay disponible un suministro para varios días (por ejemplo, uno de 90 días). Esto puede facilitarte seguir con el tratamiento y reducir las visitas a la farmacia.
Póngase en contacto con nosotros
Quartz se compromete a ofrecer un servicio de atención al cliente superior. Esa es una de las razones por las que ofrecemos tantas formas de contactar con nosotros.