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Gana Puntos* por Participación, Mantenimiento Físico, Prevención y Salud y Bienestar

Participación


ActividadPuntos
Evaluación Personal de Riesgos en Salud
500
Ingresar un registro de tu alimentación
 1 / día
Registrar tu peso
 1 / día
Completar un Taller de Bienestar
 100


(estos puntos se pueden ganar sólo una vez, no anualmente)
Programas en Salud/Recursos de Quartz
Puntos
 Bajar la aplicación digital Thrive de Quartz
500
 Bajar la aplicación digital myStrength
 500
 MobileBack
 500
 Asesoría en salud 500

Prevención


ActividadPuntos
Examen Anual - Salud preventiva 
1,000
Vacuna Contra la Gripe ​500
Examen de la Vista ​200
Mamografía
200
Examen de Detección del Cáncer de Cuello Uterino
200
Examen de Detección de Cáncer Colorrectal
 200
Inmunizaciones 200
Examen de Lípidos
 200
Detección de Diabetes
200
Examen para dejar de fumar 
200
Telesalud400
Las actividades de prevención se basan en la información de reclamaciones de seguros, en lugar de la fecha en que ocurrió la actividad / servicio. Espere 90 días después de recibir el servicio para que se otorguen los puntos.

Debido a que el programa Well Wisconsin Program ya existe, el programa de incentivos Quartz Well no está disponible a los miembros de grupo de seguro médico del estado de Wisconsin.
Los suscriptores mayores de 18 años pueden ganar $100 por planes individuales. Los planes familiares son de $100 para el suscriptor y de $100 para el cónyuge (o pareja doméstica) del suscriptor.
El programa de incentivos Quartz Well no está disponible a todos los miembros. Por favor revise su Paquete de Miembro / Member Packet, inicie sesión en MyChart para ver sus beneficios o llame a Servicio al Cliente para verificar su eligibilidad. Los miembros de Federal Employee Health Benefits (FEHB por sus siglas en inglés) no son elegibles para Quartz Well.
Su plan de salud se compromete en ayudarle a lograr su mejor salud. Las recompensas por participar en un programa de bienestar están disponibles para miembros mayores de 18 años. Si cree que es posible que no pueda cumplir con un estándar de una recompensa bajo este programa de bienestar, es posible que califique para una oportunidad de ganar la misma recompensa por diferentes medios. Contáctenos al (800) 362-3310 y trabajaremos con usted (y, si desea, su médico) para encontrar un programa de bienestar con la misma recompensa que sea adecuada para su estado de salud. Lo anterior es un resumen solamente. Las actividades y los puntos pueden cambiar. Revise su portal para conocer las opciones y los sistemas de puntos actualizados.

Mantenimiento físico


​Ciertos planes no ofrecen puntos de mantenimiento físico.

Revise tu portal para ver opciones y sistemas de puntos actualizados.

Actividad Puntos
Sincronizar tu dispositivo digital (sólo una vez)
2,000
Ganar 3 puntos por cada 5,000 pasos en un día
​3 / día
Ganar 6 puntos por cada 10,000 pasos en un día
​6 / día
Ganar ​9 puntos por 15,000 pasos en un día
​9 / día
Ganar ​12 puntos por ​20,000 pasos en un día
​12 / día
Registrar tu actividad física5 / día  


Participe en eventos de ejercicio comunitariosPuntos
Caminar, correr o montar bicicleta 5km50 / trimestre
Caminar, correr o montar bicicleta 10km
​50 / trimestre

​Salud & Bienestar


(estos puntos se pueden ganar en persona o virtualmente )

Actividad Puntos
Masaje 
100 / trimestre*
Acupunctura
100 / trimestre
Clases de conciencia/atención plena
50 / trimestre
Clases de nutrición
50 / trimestre
Clases en UW Health, UPH-Meriter, SwedishAmerican o
Gundersen Health System®
 50 / trimestre 
Clases de educación en salud  
50 / trimestre
Participar en un grupo de apoyo
50 / trimestre
Clase para dejar de consumir tabaco
 50 / trimestre
Certificación de Resucitación Cardiopulmonar
100 / año
​Programa de agricultura comunitario 
​400 / año

*El programa se ejecuta en un año calendario. Los trimestres tienen una duración de tres meses: enero-marzo, abril-junio, julio-septiembre, octubre-diciembre.