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Ama tu corazón con todo tu corazón

¿Sabía que en EE.UU. muere una persona cada 36 segundos por una enfermedad cardíaca? Las actuales pruebas de detección de la salud del corazón pueden descubrir enfermedades cardiovasculares tempranas. En Quartz, nos preocupamos por su bienestar. Queremos recordarle la importancia de la detección precoz.

Según los Centros de Control de Enfermedades (CDC), las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte de hombres y mujeres en EE.UU. La detección precoz puede hacer que el tratamiento sea más eficaz y reducir los eventos cardiovasculares. Las condiciones médicas
y las opciones de estilo de vida ponen a las personas en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, incluyendo:

  • Diabetes
  • El sobrepeso
  • Dieta poco saludable
  • Inactividad física
  • Consumo excesivo de alcohol

¿Cómo puedes amar tu corazón?

Tome decisiones más saludables. Las investigaciones demuestran que alrededor del 80% de las enfermedades del corazón (infartos, anginas, cardiopatías coronarias e insuficiencia cardíaca congestiva) pueden prevenirse. Haga todo lo posible por conseguir una nutrición óptima, hacer ejercicio, mantener un peso y un IMC saludables, mantener un consumo de alcohol leve y evitar el tabaco.

Usted tiene el poder de prevenir o retrasar la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Hable con su proveedor y desarrolle un plan de prevención, detección y mantenimiento de la salud de su corazón.

¿Es un accidente cerebrovascular? ¡Piensa rápido!

Las enfermedades cardíacas pueden aumentar el riesgo de sufrir un ictus. Reconozca los signos, llame al 911 y lleve a una víctima de ictus al hospital RÁPIDAMENTE para reducir su riesgo de discapacidad o muerte.

Caída de lacara- ¿Un lado está caído o adormecido? ¿No está seguro? Pídale a la persona que sonría.

Debilidad delos brazos- ¿Un brazo está débil o entumecido? Pida a la persona que levante ambos brazos. ¿Se desplaza uno hacia abajo?

Dificultad parahablar- ¿Suena el habla arrastrada? Pídale a la persona que repita una frase sencilla como "¿es azul el océano?

Horade llamar al 911 - Si la persona muestra alguno de estos síntomas, llame al 911. Lleve a esta persona al hospital rápidamente.

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